Jak zhubla zpěvačka adele Japonská metoda hubnutí na kolečku s ručníkem. A místo melounu jsou vhodné jakékoli bobule nebo ovoce. Stejně jako rady ohledně výběru potravin a diety pro budování svalů u dívek pracujících v tělocvičně a doma. Milovníci zeleniny … Správná výživa pro každý den je jednodušší, než se zdá!..