Hubnutí pomocí plavání Chcete-li to provést, musíte je trénovat 1 hodinu 4krát týdně. Připravit jakýkoli recept K vaření zázvoru s česnekem na hubnutí existují desítky receptů, ale máme pozitivní recenze na hubnutí s mátou, zázvorem, okurkou, citronem … Obvykle je zvykem snídat s vaječnými bílky nebo ovesnými vločkami. Velikost porce by však měla být zmenšena…