Kreatin na hubnutí Producent Maxim Fadeev, který ztratil 64 kg nadváhy, je připraven odhalit tajemství svého úbytku hmotnosti. Současně se rozvíjejí cviky na nohy, boky, poté se nohy postupně stahují na různé strany. Je zdravé jídlo chutné? Odborníci doporučují k hubnutí používat intervalový trénink. Postupně by se měla doba joggingu prodloužit na hodinu. Ti, kteří právě začínají cvičit na hubnutí doma, by si měli pamatovat, že sport doma …..